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Esercizi fisici e stretching da abbinare alla camminata - Donna Moderna
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Livello d'allenamento leggero - Allenarsi a casa - Attivi e indipendenti  nella terza età
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Fitness con Elena - Camminare apporta molteplici benefici alla salute:  favorisce il dimagrimento, riduce il rischio di sviluppare  patologiecamminare in pendenza come diabete, osteoporosi e malattie  coronariche e contribuisce persino a migliorare
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