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Gli esperti spiegano perché è consigliabile includere gli esercizi di mobilità delle spalle nelle routine di riscaldamento. Nike IT
![ritratto di una ragazza sorridente che fa esercizi mattutini ed esercizi di riscaldamento per i muscoli delle spalle e della schiena, isolato su uno sfondo rosa Foto stock - Alamy ritratto di una ragazza sorridente che fa esercizi mattutini ed esercizi di riscaldamento per i muscoli delle spalle e della schiena, isolato su uno sfondo rosa Foto stock - Alamy](https://c8.alamy.com/compit/2f66096/ritratto-di-una-ragazza-sorridente-che-fa-esercizi-mattutini-ed-esercizi-di-riscaldamento-per-i-muscoli-delle-spalle-e-della-schiena-isolato-su-uno-sfondo-rosa-2f66096.jpg)
ritratto di una ragazza sorridente che fa esercizi mattutini ed esercizi di riscaldamento per i muscoli delle spalle e della schiena, isolato su uno sfondo rosa Foto stock - Alamy
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